Gli stili di vita moderni hanno portato ad una diffusione di malattie prima molto meno frequenti. Il diabete, ad esempio, è una di queste, scatenato anche da cattive abitudini alimentari e sedentarietà.
L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Di seguito ti elenchiamo 14 sintomi che indicano che hai i livelli di zucchero troppo alti, e ti spieghiamo cosa fare a riguardo.
Necessità frequente di urinare, sopratutto durante le ore notturne,
offuscamento della vista,
difficoltà di concentrazione,
bocca asciutta,
impotenza,
cicatrizzazione troppo lenta,
infezioni costanti,
mal di stomaco frequenti,
sete costante,
.pelle secca e prurito,
appetito fuori misura,
manifestazioni di problemi nervosi,
incremento di peso o grasso addominale.
Se avverti questi sintomi, recati da un medico, per poter determinare sia i livelli di zucchero nel sangue, che la presenza di eventuali condizioni di salute. Ricorda di adottare una dieta sana ed equilibrata, e praticare attività fisica.
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