Ricchi di collagene, i mirtilli ci aiutano a prevenire il deterioramento del corpo dovuto all’età. Il loro sapore, inoltre, è davvero gradevole, e sono l’ideale da aggiungere a frullati e succhi.
Basta mezza tazza di mirtilli al giorno per prevenire infezioni urinarie, ai reni, alla prostata, ed in generale a tutto il tratto urinario. Uno dei suoi componenti principali è l’acido ippurico, che aumenta l’acidità dell’urina impedendo lo sviluppo di batteri
Ecco cosa possono fare i mirtilli per il nostro organismo: sono disinfettanti, antiossidanti, ricchi di vitamina C, fibra, calcio, ferro e potassio, sono antibiotici, antinfiammatori, combattono la stitichezza, prevengono le infezioni al tratto urinario, riducono le patologie cardiache, prevengono le malattie stomacali e riducono il colesterolo.
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