Gli alti livelli di acido urico nel sangue provocano la formazione di cristalli di urato nelle nostre articolazioni, scatenando infiammazioni e dolore. E’ comune che queste infiammazioni si formino su articolazioni piccole, come il pollice dei piedi o delle mani, ma possono comparire anche su ginocchia e gomiti.
Questo problema di salute è legato fondamentalmente all’alimentazione. E’ per questo che bisogna eliminare dalla dieta quotidiana tutti quegli alimenti ad alto contenuto di purine, quali carni rosse, frutti di mare e alcool.
Rimedi naturali per curare l’acido urico
Avena: In una pentola bollire un bicchiere d’acqua con 5 cucchiai d’avena per circa 30 minuti. Bere un bicchiere al mattino a stomaco vuoto ed uno prima di andare a dormire, fino a far sparire il gonfiore ed il dolore.
Infuso di betulla: Fai bollire per circa 10 minuti 40 grammi di betulla in un litro d’acqua. Consuma questo infuso 3 volte al giorno per abbassare i livelli di acido urico nel sangue entro 3 o 5 giorni.
Alimenti che aiutano a combattere l’acido urico
Carciofi: Posseggono proprietà diuretiche molto utili per combattere l’acido urico, in quanto l’eliminazione dello stesso avviene attraverso l’urina.
Cipolla: Questo vegetale è sia un antibiotico che un antinfiammatorio naturale. Aggiungilo, se non è già presente, nella tua dieta.
Ricorda di consumare molta acqua e succhi di frutta diuretica come l’ananas.
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